Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)
12.07.2018, 09:19:39
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Информация о книге Название: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Автор: Роберт Лихи Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики Год: 2018 Формат: fb2, pdf, rtf Колличество книг: одна книга с илл. Качество: Изначально электронное (ebook) Размер: 28.04 MB
Скачать Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)
ВНИМАНИЕ! Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
